Kamis, 22 November 2018

Vai jūs esat reāla Bodybuilder vai Just wannabee?


Gandrīz katrs kultūrists, ka esmu satikusi uzskata sevi "Hard-core" jeb visvairāk veltīta, zinoši, vai cieta mācību sportists sporta zālē. Vairāk nekā 20 gadus esmu pavadījis sportā esmu bijis vairākkārt aicināja ko tas īsti nepieciešams, lai gūtu panākumus sportā? Mana atbilde var pārsteigt, bet ļaujiet man pateikt jums, ka tas ir jautājums, ikvienam ir uzdot sev. Kas vēl ir atbilde jūs piešķirat sev parāda, vai jūs esat Real Bodybuilder vai Just citu wannabee!
Vai jums tiešām ir nepieciešams Pielikumu . Lielākā daļa žurnālu, zinātnieki, un konkurentu ir naski uz ģenētiku kā izšķirīgais faktors. Kaut gan uz virsmas, šķiet, ka zināma patiesība šo, ja cilvēks izskatās dziļāk sportā tas ne vienmēr tā ir. Faktiski katrā konkursā man kādreiz startēja vai noskatījās esmu reti redzējis personai labākais ģenētika uzvarēt parādīt.
Es jautāju mans draugs, leģendārais bodibildingā treneris Skots Ābels pats jautājums par to, ko viņš uzskata padara patiesi kultūrists veiksmīga, un Skota atbilde bija diezgan ātri. Viņš apkopot it up vienā vārdā ... "Heart".
Tagad Scott ir apmācīti vairāk nekā 200 ar nosaukumu uzvarētājiem visos līmeņos, sākot no amatieriem tiesībām līdz Olympia pretendenti, ieskaitot sevi Nacionālajā sadaļas, kā arī dzimšanas stāšanās Mr Universe konkursā. Viņš arī bija iespēja strādāt ar visdažādākās personībām, ģenētika un garīgās spējām, lai viņa viedoklis veic daudz svara.
Es drīzāk piekrītu Scott. No mana pieredze koučings tūkstošiem bodybuilders visā pasaulē es jūtos īstie panākumi vienmēr puišiem / gals, kuri saprot, ka kultūrisms ir vairāk darīt to, kas notiek iekšā prātā, nekā jebkas cits.
Uzvara nāk daudzos veidos
Uzvara un panākumi nāk daudzos veidos, un tik daudzi cilvēki vienādot trofeju vai nosaukumu ar panākumiem. Ņemot vērā, cik daudzi no top profesionālo un amatieru bodybuilders pasaulē ir nopietnas veselības problēmas un diezgan haotiskas personīgo dzīvi, ir grūti pielīdzināt panākumus ar savu profesionālo statusu vai to narkotiku pietūkušas iestādēm. Tas ir teikt, ka ir nedaudz profesionāļi, kas iemieso ideālus patiesas kultūrisms, bet tie ir noteikti maz un tālu starp.
Protams, jums ir visas puiši / gals veidu sporta zālē nāk klajā ar daudzām iemesliem, kāpēc viņi nav iestrēdzis ar savu diētu, kam ar to mācību grafiku, un vienkārši nav veicis ieguvumus, ko tie vēlas. Lai gan abos gadījumos pārstāvēt pretējos galos ekstrēmu visi iekļaujas kaut kur starp, un daudzi joprojām atstāja uzdodot jautājumu ... Kas padara "True kultūrists?"
Kaut arī ikvienam ir, lai noteiktu atbildi par sevi, mana definīcija True Bodybuilding ir ievērojami atšķiras no "hardcore" versija atainojums top žurnāli. Kaut arī vienā reizē es vēlējusies būt, piemēram, "kolosāls" personām, kas žēlastību lappuses par žurnālu, man bija izmaiņas sirds, kad es sasniedza valsts čempionāta līmeni. Lūk, kāpēc.
Narkotiku piekrauts Kultūrisms - Fast Track uz sevis iznīcināšanu
Jūs redzat, es sapratu, gandrīz visu konkurētspējīgu kultūrisms aina nebija gandrīz nekāda sakara ar "Real Bodybuilding". Faktiski tā bija vairāk kā ķermeņa iznīcināšanu. Daudzi no šiem sportistiem man bija konkurē ar un pret, bija kļūst patērē vēlmi veidot masveida muskuļus un ķērās, izmantojot milzīgu daudzumu narkotiku, kas bojātu viņu veselību. Kaut arī to physiques un muskuļi ir noteikti iespaidīgi, viņi uzcēla rēķina savu veselību, kā arī personīgo dzīvi.
Es personīgi uzskatu, ka tas ir psiholoģiskais stāvoklis slimības līdzīgas anoreksiju vai obsesīvi-kompulsīvi traucējumi un tiešām daži psihologi apzīmēts ar nosacījumu "muskuļu Dysmorphia". Daudzi "hardcore", sportisti ir kļuvuši tik apsēsta ar sacensībām, muskuļu izmēru, ķermeņa tauku līmeni, diētām, uc, kas katru otro aspektu savu dzīvi ir samazinājušies mazāks, tad to sēklinieki par 10 gadu ciklu.
Es zinu, kā tas disfunkcionālas psiholoģiju var ierobežot savu dzīvi, jo pēc 10 gadiem es devos uz leju šo ceļu. Par laimi, es pagriezās ap stūri un ieraudzīja "gaisma", tā sakot, un atzina, ka tur bija daudz vairāk dzīvību nekā 20 collu rokas. Es saprotu, kā spiediens uz sporta izcilības dēļ daži sportisti pievērsties narkotiku lietošanu. Es neesmu attaisnošana aktu tomēr es vienkārši apzināmies, cik sportisti racionalizēt narkotiku lietošanu un ieķerties "mašīna" ir augstas veiktspējas sporta veidos.
Lai gan šķiet, ka lietas kļūst sliktāks sporta pasaulē, nevis labāk ar apjomu pieaugumu augsta profila sportistu testēšanas pozitīvu narkotiku lietošanu; Es uzskatu, ka ir palielinājusies izpratne par to, kas notiek sportā galu galā mainīt kursu vieglatlētiku, tai skaitā to, ko es saucu par atgriešanos True Bodybuilding.
Īpašie olimpieši: Ultimate piemērs sportisko garu
Par sportisti Īpašās olimpiskās spēles darīt ar garu, kas daudzos veidos parāda visaugstākos ideālus sportojot. Lai gan šīs fiziski un garīgi apstrīdētas privātpersonas nevar salauzt pasaules rekordus, vai parādīsies uz priekšējā lapā sporta sadaļā laikraksta, tie parāda spēku cilvēka garu. Šo ievērojamo cilvēki konkurē ar tīrību, centību un apņēmību, kas iedvesmotu ikvienam un visiem. Tā tas ir nemateriāls gars, kas nāk no iekšienes, kas velk katru personu diženumu, un ir noslēpums personīgo sasniegums.
"Wannabee s" veikt darbības, par slavu, prestižu, vai narcissistic lepnums. Dažkārt šīs darbības izpausties no zema pašapziņa. Es nevaru pateikt, cik daudz 250 £ kultūristu esmu saticis, kurš "domāja, ka viņi bija mazi", vai cik satriecoši skaistas fitnesa meitenes sūdzas, ka viņi ir "pārāk tauku". Man šie sportisti pārstāv sliktākajiem sportā, un met negatīvu attēlu reālajām sportistiem (kultūristiem), kas strādā dienu un dienu out, vienkārši uzlabot fizisko izpausmi savu Es.
Wannabee s amortizators pa vingrošanas zāles, piemēram, pāvi, viņi nolika veikumu citiem, aizbildinājumus savām nepilnībām un pārspīlēt savus panākumus. Citiem vārdiem sakot, viņi saka: "Es esmu" kultūrists "vai" Es esmu Hardcore ", uc, bet viņu domas par paštēlu pilnībā definē to, ko viņi redz spogulī vai ko mērogs lasa. Bieži paštēls wannabee s ir ļoti izkropļota un robežojas uz maldiem.
Kad jūs dariet kaut ko noteikt jums, vai tas ir jūsu darbs, jūsu sporta vai attiecības, jūs varat bet jums ir "wannabee" vai izkropļotu uzskatu sistēmu, kas vienmēr radīt problēmas kādā brīdī nākotnē. Bieži reizes, tas aizņem avāriju uz leju sabiedrības ar nedaudz sāpīgām sekām šīm personām piedzīvot "Reality Check".
Self uzlabošana ir Real Bodybuilding Essence
Reālā kultūrists atzīst, ka Kultūrisms ir kaut kas, ka tie, kas nav kaut kas viņi ir. Ir liela atšķirība starp šiem diviem attēliem sevi, jo pirmā definīcija ierobežo sevi vai kas var būt, bet otrais paver iespēju lielāku Self vai plašāku definīciju uz savu Es.
Par Real Bodybuilding būtība ir vienkārši veikšanu pašpilnveidošanās izmantojot fiziskās aktivitātes, kas uzlabo attīstību un funkciju fizisko ķermeni. Šī tiekšanās var radīt dziļāku izpratni par iekšējo vai smalku darbības principiem no savas pastāvēšanas. Es domāju, ka Bils Pearl ir apkopojusi to labāk nekā jebkurš cits šajā nosaukumā viņa bestselleram kultūrisms grāmata "Keys uz iekšējo Universe".
Lai vēl vairāk ilustrētu manu punktu no vairāk galējā viedokļa, es izmantošu šo piemēru. Daži bodybuilders nāk pie manis un saka: es esmu mācību manas kājas tik grūti, kā to var, bet es neesmu puking no kopas. Vai jūs varat parādīt man, kā apmācīt tik grūti, ka man vemt?
Lai gan tas izklausās smieklīgi, šāda veida mentalitāti tas saglabājas iekšā kultūrisms. Puking no kopuma bieži reizes skatīts kā goda vai welcome sasniegums "Bodybuilding brālība". Šī mentalitāte veids ir tas, kas ir tur awesome pilnvaras kultūrisms prom no sabiedrības un pārveidoja pozitīvu forma pašizteikšanos par "narcissistic, self-uzsūcas, antisociālu, kulta līdzīgu, uzvedību nekas vairāk kā" ārprātīgais bārkstis ".
Daudzi uzņēmumi, izveidot reklāmas ap visu šo rīcību slavinot sāpes, ciešanas, un ilustrē attēliem no 250 £ cilvēks stāv pāri spaini vai baseinu vemt uz grīdas. Lai gan lielākā daļa cilvēku sabiedrībā būtu šausmās vai riebumu ar šādu attēlu, daudzi kultūrisms pasaule apskāviens to, identificējot diženumu vai sasniegums ar procesu vemšana.
Kā dīvains, kā izklausās, iepriekš scenārijs ir ilustratīvs, kā akts bieži sajaukti ar nodomu indivīda. Tas ir ļoti plānas līnijas apziņā, bet ir ļoti svarīgi, lai jūs saprastu to viena cilvēka kultūrisms nodarbēs ir vainagosies ar panākumiem.
Sirds ir vieta, kur kāds nospiež sevi robežās viņu fiziskajā būtnē. Jebkura persona; kurš pārbauda sevi regulāri, ar svaru apmācību, lai uzlabotu savu ķermeni, ir īsts kultūrists. Real Kultūrisms ņem sirdi, un tam nav nekāda sakara ar to, cik liels, kāds ir, cik daudz viņi sola, vai arī, cik daudz grāmatu viņi ir uzvarējis.


Tidak ada komentar:

Posting Komentar

EiwitMacht - Welk bedrag is geschikt Om maximaliseren spiermassa Winsten?

Hoeveel proteïne heb ik nodig per dag om resultaten te zien? Hoeveel eiwit is veel te veel? En hoeveel gram gezonde eiwitten kan mijn lichaa...