Ви реально культуриста або просто Wannabee?

Майже кожен культурист, що я коли-небудь зустрічав вважає себе «Hard-ядро» або найвідданіший, знає, чи найважче навчання спортсмена в тренажерному залі. За 20 років я провів у спорті я багато разів запитували, що ж це насправді взяти, щоб бути успішним в спорті? Моя відповідь може вас здивувати, але дозвольте мені сказати вам, що це питання кожен повинен запитати себе. Більш того відповідь ви даєте собі відображає ви Real культуриста або просто інший Wannabee!

Ви дійсно повинні Supplement . Більшість журналів, вчені і конкурент швидко вказати на генетику , як вирішальний чинник. У той час як на поверхні, здається , є деяка правда до цього , коли людина дивиться глибше в спорт це не обов'язково так. Насправді в кожному змаганні я коли - небудь брав участь в, або дивився я рідко бачив людей з кращого генетикою виграти шоу.

Я запитав свого друга, легендарний тренер з бодібілдингу Скотт Абель той же питання про те, що він вважає, що робить справжній культурист успішним, і відповідь Скотта був досить швидко. Він підвів підсумок одним словом ... «Серце».

Тепер Скотт підготував понад 200 титулованих переможців на всіх рівнях, від права аматорських до Олімпії суперників, включаючи себе національний титул, а також народження в конкурсі Містер Всесвіт. Він також мав можливість працювати з широким спектром особистостей, генетики і розумових здібностей, так що його думка має велику вагу.

Я схильний погодитися з Скоттом. З мого власного досвіду тренерської тисячі культуристів по всьому світу я відчуваю реальні успіхи завжди хлопці / дівчата, які розуміють, що бодібілдинг має більше робити те, що відбувається в розумі, ніж все інше.

Перемога приходить в багатьох формах

Перемога і успіх у багатьох формах і так багато людей прирівнюють трофей або титул з успіхом. З огляду на те, як багато хто з кращих професійних і аматорських культуристів в світі серйозних проблем зі здоров'ям і досить хаотичної особистої життя, важко прирівняти успіх з їх професійним статусом або їх наркотиками опухлих органами. Це, так би мовити, є кілька професіоналів, які втілюють ідеали істинного бодібілдингу, але вони, безумовно, мало, і далеко один від одного.

Звичайно, у вас є всі види хлопців / дівчат в тренажерному залі придумує безліч причин, чому вони не застрягли в їх дієті, а потім через їх графік тренувань, і просто не зробили успіхи, яких вони бажають. Хоча обох випадках є протилежні кінці крайності; всім підходять десь посередині, і багато хто з них ще залишилися задати питання ... Що робить «Істинний культурист?»

У той час як кожен повинен визначити для себе відповідь, моє власне визначення істинного бодібілдингу значно відрізняється від «Хардкор» Версія зображуються у верхній журнали. Хоча свого часу я прагнув бути схожим на «гігантськими» людей, які прикрашають сторінки журналів, я мав зміни в серці, коли я досяг національного чемпіонату рівня. Ось чому.

Drug LOADED Бодібілдинг - швидкий шлях до самознищення

Ви бачите, я зрозумів, майже всі конкурентоспроможні бодібілдинг сцени не мали майже нічого спільного з «Реалом» бодібілдингу. Насправді це було більше схоже на руйнування тіла. Багато з цих спортсменів я конкуруючі і проти, стало споживатися бажанням побудувати потужні м'язи і вдався до використання величезної кількості ліків, які пошкодили їхнє здоров'я. У той час як їх статура і м'язи, безумовно, вражають, вони побудували їх за рахунок їх здоров'я, а також особистого життя.

Я особисто вважаю, що це психологічний стан хвороби схожа на анорексію, або обсесивно-компульсивний розлад і навіть деякі психологи назвали умову «Muscle дисморфії». Багато «хардкор» культуристи стали настільки одержимі змаганнями, м'язовою масою, рівні жирових відкладень, дієта і т.д., що кожен аспект їх життя скоротилося менше, ніж їх насінники на циклі 10 років.

Я знаю, як це дисфункциональная психологія може обмежити своє життя, тому що протягом 10 років, я пішов цим шляхом. На щастя, я повернув за ріг і побачив «світло», так би мовити, і визнав, що існує набагато більше життя, ніж 20-дюймовий руку с. Я розумію, як тиск спортивної майстерності змушує деякі спортсмен звернутися до використання наркотиків. Я не потурання акту, однак я просто визнати, як спортсмени раціоналізувати використання наркотиків і потрапити в «машині» високих спортивних досягнень.

Хоча, здається, що все стає гірше, в спортивному світі, а не краще, зі збільшенням обсягу високих спортсменів профілю позитивний результат тесту на вживання наркотиків; Я вважаю, що підвищення рівня інформованості про те, що відбувається в спорті, в кінцевому рахунку змінити хід легкої атлетики, в тому числі і те, що я називаю повернення до істинного бодбілдінг.

Спеціальні олімпійці: The Ultimate Приклад Athletic Духа

Спортсмени, які змагаються в Спеціальних Олімпійських іграх зробити це з духом, який багато в чому демонструє найвищі ідеали атлетизму. Хоча ці фізично і розумово відсталі особи, які не можуть побити світові рекорди, або з'являються на першій сторінці спортивної секції газети, вони ілюструють силу людського духу. Ці чудові люди, конкурують з чистотою, самовідданістю, і визначенням того, що надихне все і кожен. Саме цей нематеріальний дух, який приходить зсередини, що розганяє кожна людина велич і секрет особистого успіху.

«Wannabee в» здійснює діяльність на славу, престиж, або для нарциссической гордості. Іноді ці дії проявляються через низьку самооцінки. Я не можу сказати вам, скільки 250lb культуристи я зустрів, хто «думали, що вони були маленькими», або скільки зміну неймовірної краси фітнес дівчата скаржаться, що вони «занадто товстий». Для мене ці спортсмени представляють найгірше в спорті, і відкидати негативне зображення для реальних спортсменів (бодібілдерів), які працюють день у день, щоб просто покращити фізичний вираз їх Самости.

розпірка Wannabee навколо спортзалів, як павичі, вони подавили досягнення інших, виправдовуватися за свої власні недоліки і перебільшують свої власні досягнення. Іншими словами, вони кажуть «Я" культурист "або" Я Hardcore "і т.д., але їх думки про самого себе повністю визначається тим, що вони бачать в дзеркалі або що масштаб читає. Часто сам-образ Wannabee є надзвичайно спотворені і межує з помилкою.

Коли ви дозволите щось визначити вас, будь то ваша робота, ваш вид спорту, або відносини, ви можете тримати парі, у вас є «wannabee» або перекручену систему поглядів, яка неминуче буде призводити до проблем в якийсь момент в майбутньому. Часто це відбувається збій в нижній частині суспільства з кілька хворобливими наслідками для цих людей, щоб випробувати «Reality Check».

Самовдосконалення є Суть Real бодібілдингу

Реальний культурист визнає, що бодібілдинг є те, що вони роблять, а не те, що вони є. Існує
велика різниця між цими двома образами себе, тому що перше визначення обмежує себе або те, що один може бути, в той час як другі відкриває можливість більш Самости або більш широкого визначення на самій себе.

Суть Real Бодібілдинг просто прагнення до самовдосконалення через фізичну активність, що сприяє розвитку і функції фізичного тіла. Це прагнення може привести до глибшого розуміння внутрішніх або тонких виробок власного існування. Я думаю, що Білл Перл підвів його краще, ніж будь-хто в назві його бестселері бодібілдинг книги «Ключі до Внутрішньої Всесвіту».

Для ілюстрації моєї точки з більш крайньої точки зору, я буду використовувати цей приклад. Деякі культуристи приходять до мене і кажуть, що я готую мої ноги так складний, як може, але я не рву з множин. Чи можете ви показати мені, як тренуватися так важко, що я блювати?

Хоча це звучить смішно, цей тип ментальності дійсно зберігаються в бодібілдингу. Рве з набору часто раз розглядати як знак честі чи вітати досягнення в «Бодібілдинг Братства». Цей тип мислення є те, що зберіг дивовижну силу бодібілдингу далеко від широкої публіки і трансформують позитивну форму самовираження в «самозакоханого, самозаглибленим, антигромадську, культовим, поведінку, віднесених до« сновид ».

Багато компаній створюють рекламу навколо всього цього поведінки, прославляючи біль, страждання, і ілюструючи образи в 250lb людини, що стоїть над відром або калюжі блювотини на підлозі. У той час як більшість людей в суспільстві було б жахнутися або огиду до такої картині, багато в бодібілдингу світі прийняти його, виявляючи велич, або досягнення з процесом блювоти.

Як дивно, як це звучить, вище сценарій є ілюстрацією того, як акт часто змішується з наміром індивідуума. Це дуже тонка грань свідомості, але дуже важливий, щоб зрозуміти, що можна бодібілдинг заняття повинні увінчатися успіхом.

Серце, де хтось штовхає себе до меж своїх фізичних істот. Будь-яка особа; які самі тести регулярно, з навчанням ваги, щоб поліпшити своє тіло, є справжнім бодибилдером. Real Бодібілдинг займає серце, і воно не має нічого спільного з тим, як великим, хтось, скільки вони лавкою, або скільки титулів вони виграли.