Ali ste Real nadgraditelje ali Samo Wannabee?

Skoraj vsak bodybuilder, ki sem jih kdaj srečal meni sami "Hard-core" ali najbolj namenska, dobro, ali najtežje športnik trening v telovadnici. Več kot 20 let sem preživel v športu so me vprašal večkrat kaj res vzeli za uspeh v športu? Moj odgovor bi vas presenečenje, vendar naj vam povem, da je to vprašanje, ima vsakdo, da se vprašati. Še več, odgovor si dal sam pove, ali ste Real nadgraditelje ali Just another Wannabee!

Ali res potrebujete dodatek . Večina revij, znanstveniki in konkurenta so hitro poudariti, da genetike kot odločilen dejavnik. Medtem ko se na površini se zdi, da je nekaj resnice v tem, ko je oseba, ki je videti globlje v športu to ni nujno tako. V bistvu v vsakem tekmovanju sem jih kdaj tekmoval, ali pa gledal sem redko osebo z najboljšimi genetika zmago predstavo.

Vprašal sem prijatelja, legendarni bodybuilding trener Scott Abela isto vprašanje o tem, kaj po njegovem mnenju naredi pravi bodybuilder uspešna, in Scotta odgovor je bil zelo hiter. On je povzel z eno besedo ... "Heart".

Zdaj je Scott usposobljenih več kot 200 z naslovom zmagovalcev na vseh ravneh, od desne amaterji "do Olympia kandidata sebe, vključno z državnega naslova, kot tudi rojstvo v tekmovanju Mr. Universe. Imel je tudi priložnost za delo z najširšega kroga osebnosti, genetike in duševnih zmožnosti, da njegovo mnenje nosi veliko težo.

Jaz ponavadi se strinjam s Scottom. Iz moje izkušnje coaching tisoče bodybuilderjev po vsem svetu čutim pravi uspehi so vedno fantje / punce, ki razumejo, da je bodybuilding več na to, kar se dogaja v mislih, kot karkoli drugega.

Uspešen je na voljo v različnih oblikah

Zmaga in uspeh v različnih oblikah in tako mnogi enačijo pokal ali naslov z uspehom. Glede na to, koliko najboljših profesionalnih in amaterskih bodybuilderjev na svetu so resne zdravstvene težave in precej kaotično zasebno življenje je težko enačiti uspeh s svojim strokovnim statusom ali njihovih drog, otekle organov. To je rekel, obstaja peščica strokovnjakov, ki uteleša ideal prave bodybuilding, vendar so zagotovo malo daleč in med.

Seveda, imate vse vrste fantje / punce v telovadnici, ki prihaja z vrsto razlogov, zakaj niso obtičali v svoji prehrani, ki mu sledi skozi na njihov razpored usposabljanja, in preprosto ne na dobičke ki jih želijo. Čeprav obeh primerih predstavljajo nasprotnih koncih skrajnosti; vsi sodi nekje vmes in so mnogi še vedno ostane spraševali ... Kaj naredi "True bodybuilder?"

Medtem ko ima vsakdo pri določanju odgovora zase, moja definicija pravega Bodybuilding je bistveno drugačna od "The Hardcore" različica predstavljena v najboljših revijah. Čeprav naenkrat sem hrepenela, da bi tako kot "velikanskih" posameznikov, ki krasijo strani revije, sem imel spremembo v srcu, ko sem dosegel državnega prvenstva raven. Tukaj je, zakaj.

Drug naložen Bodybuilding - Fast Track za Self Destruction

Vidiš, sem spoznal, skoraj celotno konkurenčno bodybuilding scene imel skoraj nič opraviti z "Real Bodybuilding". V resnici je bilo več kot uničevanje telesa. Mnoge od teh športnikov sem konkurirajo in proti, so postali porabi želja za izgradnjo velike mišice in zatekla k uporabi ogromno količino zdravil, ki poškodovanih njihovo zdravje. Medtem ko so njihovi physiques in mišice zagotovo impresivna, so jih zgradili na račun njihovega zdravja, kot tudi zasebnem življenju.

Osebno meni, da je to psihološko stanje bolezni podobna anoreksijo ali obsesivno-kompulzivne motnje in dejansko so nekateri psihologi označili stanje "Muscle Dysmorphia". Veliko "hardcore" bodybuilderji so postali tako obseden s tekmovanj, mišične velikosti, raven telesne maščobe, prehrana, itd, da je vsak drugi vidik svojega življenja nakrčenih manjša kot njihovih testisih na 10 letnem ciklu.

Vem, kako lahko to disfunkcionalne psihologija omejiti svoje življenje, ker za 10 let, sem šel po tej poti. Na srečo, sem se obrnil v kot in videl "luč", tako rekoč, in priznal, da je bilo veliko več za življenje kot 20-palčni vejo. Razumem, kako se pritiski športne odličnosti vodijo nekateri športniki naj se obrnejo na uporabo drog. Nisem toleriranje dejanje pa sem preprosto prepoznati, kako športniki racionalizirati uporabo drog in ujamejo v "stroj" visoke športne uspešnosti.

Čeprav se zdi, stvari se slabša v atletski svet v nasprotju z bolje s povečanjem obsega visokih športnikov profila testiranje pozitivno za uporabo drog; Menim, da je povečano zavedanje o tem, kaj se dogaja v športu se bo sčasoma spremenilo potek atletiki, vključno s tisto, kar sem klic za vrnitev True Bodybuilding.

Posebni olimpijci: Ultimate Primer Athletic Duha

Športniki, ki tekmujejo v Specialne olimpijade to z duhom, ki v marsičem kaže najvišje ideale športnega. Čeprav te fizično in psihično izpodbijanih posamezniki ne morejo zlomiti svetovnih rekordov, ali se zdi na prvi strani športnem delu časopisa, ki jih ponazarjajo moč človeškega duha. Ti izjemni posamezniki tekmujejo s čistostjo, predanosti in odločnosti, da je navdih za vsakogar in vsakogar. To je to neopredmeteno duh, ki prihaja od znotraj, ki poganja vsako osebo, veličina in je skrivnost osebni dosežek.

"Wannabee je" opravljanje dejavnosti, za slavo, ugled, ali narcistični ponos. Včasih ti ukrepi očitno iz nizko samospoštovanje. Ne morem vam povedati, koliko 250lb bodybuilderji sem srečal, ki so "mislili, da so majhna", ali koliko osupljivo lepih fitnes dekleta se pritožujejo, da so "preveč maščob". Za mene so ti športniki predstavljajo najhujše v športu, in litega negativno podobo z dejanskimi športnike (bodybuilderje), ki delajo dan za dnem, da preprosto izboljšati fizično izražanje svojega jaza.

opornik Wannabee je okoli telovadnice, kot pavi, ki jih je odložil dosežke drugih, iščejo izgovore za svoje pomanjkljivosti in pretiravajo svoje dosežke. Z drugimi besedami, pravijo "Jaz sem" bodybuilder "ali" sem Hardcore "itd, vendar njihove misli samopodobo je povsem definirana s tem, kar vidijo v ogledalu ali kaj obseg bere. Pogosto so samopodoba Wannabee je zelo izkrivljena in meji na zablod.

Ko pustiš kaj vam določiti, ali je to tvoje delo, tvoj šport, ali odnos, lahko stavite imate "wannabee" ali izkrivljena prepričanja sistem, ki bo vedno privede do težav na neki točki v prihodnosti. Pogosto je potrebno nesreči na dno družbe z nekoliko boleče posledice za te posameznike, da bodo imeli "Reality Check".

Self zboljšanje je bistvo Real Bodybuilding

Pravi bodybuilder priznava, da je Bodybuilding nekaj, kar počnejo, ni nekaj, kar so. Obstaja velika razlika med tema dvema slikama iz sebe, ker je prva definicija sebe omejuje ali tisto, kar je lahko, medtem ko drugi odpira možnosti za večjo Jaza ali širšo opredelitev pojma lastnega jaza.

Bistvo Real Bodybuilding je preprosto opravljanje self-izboljšave skozi telesno aktivnost, ki krepi razvoj in delovanje fizičnega telesa. To prizadevanje lahko privede do globljega zavedanja notranjih ali subtilne delovanje lastnega obstoja. Mislim, da Bill Pearl jo je povzel bolje kot kdorkoli drug v naslovu njegovega najbolj prodajanih bodybuilding knjigi "Ključ do Inner vesolja".

Za dodatno ponazoritev moje točke iz bolj skrajne vidika, bom uporabil ta primer. Nekateri bodybuilderji prišel k meni in rekel sem usposabljanje moje noge tako težko, kot lahko, vendar nisem bruhati iz nizov. Ali mi lahko pokaže, kako trenirati tako močno, da sem bruhal?

Čeprav se to sliši smešno, ta vrsta miselnosti pa ostajajo znotraj bodybuilding. Bruhati iz niza je pogosto krat ogledov kot znamenje časti ali dobrodošlice dosežek v "Bodybuilding bratovščine". Ta vrsta mentalitete je tisto, kar je ohranil super moč bodybuilding stran od javnosti in preoblikovala pozitivno obliko samoizražanja v "narcistični, self-absorbira, anti-socialne, kult podobno, vedenje potisnjeni v" norec obrobju ".

Številna podjetja ustvariti oglase okrog tega celotnega ravnanja s poveličevanjem bolečino, trpljenje, in ponazarja posnetke o 250lb človeka, ki stoji nad vedro ali bazen izbljuvkov na tleh. Medtem ko bi večina posameznikov v družbi zgrožen ali odpora, ki ga takšno sliko, mnogi v bodybuilding svetu objem, prepoznavanje veličino, ali dosežek s procesom bruhanja.

Kot je bizarna, kot se sliši, zgoraj scenarij ponazarja, kako se dejanje pogosto pomešana z namenom posameznika. To je zelo tanka linija zavesti, vendar zelo pomembno, da ga razumemo v bodybuilding udejstvovanje se kronan z uspehom.

Srce je, če se nekdo potisne v mejah svojega fizičnega bitja. Vsaka oseba; ki se redno preverja, s treningom z utežmi, da izboljšajo svoje telo, je pravi bodybuilder. Real Bodybuilding je srce in to nima nič opraviti s tem, kako velik je nekdo je, koliko so klopi, ali koliko naslovov, ki so jih osvojili.