¿Eres una culturista real o sólo un Wannabee?

Casi todos los culturistas que he conocido considera a sí mismos “núcleo duro” o el atleta de entrenamiento más especializado, bien informado, o más duro en el gimnasio. Durante los 20 años que he pasado en el deporte me han preguntado muchas veces qué es lo que realmente necesita para tener éxito en el deporte? Mi respuesta podría sorprender, pero déjame decirte que es una pregunta cada uno tiene que preguntarse a sí mismos. Lo que es más es la respuesta que usted se da refleja si usted es un culturista real o sólo otra Wannabee!

¿Está realmente necesita Suplemento . La mayoría de las revistas, los científicos y de los competidores se apresuran a señalar a la genética como el factor decisivo. Mientras que en la superficie parece que hay algo de verdad en esto cuando una persona se ve más en el deporte esto no es necesariamente el caso. De hecho, en todos los concursos que he competido nunca en, o visto pocas veces he visto a la persona con la mejor genética ganar la serie.

Le pregunté a mi amigo, el legendario entrenador de culturismo de Scott Abel la misma pregunta acerca de lo que él cree que hace un verdadero culturista de éxito, y la respuesta de Scott era bastante rápido. Él lo resumió en una palabra ... “corazón”.

Ahora Scott ha formado a más de 200 ganadores titulados en todos los niveles, desde la derecha para aficionados hasta contendientes Olympia incluido yo mismo a un título nacional, así como un nacimiento en el concurso de Mr. Universo. También ha tenido la oportunidad de trabajar con la más amplia gama de personalidades, la genética y aptitudes mentales por lo que su opinión tiene mucho peso.

Estoy de acuerdo con Scott. Desde mi propia experiencia como entrenador miles de culturistas en todo el mundo, me siento los éxitos reales son siempre los chicos / chicas que entender que el culturismo tiene más que ver lo que está pasando dentro de la mente que cualquier otra cosa.

Ganar viene en muchas formas

Ganar y el éxito vienen en muchas formas y tanta gente equiparar un trofeo o un título con éxito. Teniendo en cuenta cómo muchos de los mejores culturistas profesionales y aficionados en el mundo tienen problemas graves de salud y vida personal bastante caótica que es difícil de igualar el éxito con su situación profesional o sus cuerpos hinchados con las drogas. Dicho esto, hay un puñado de profesionales que encarnan los ideales de la verdadera culturismo pero son definitivamente pocos y distantes entre sí.

Por supuesto, usted tiene todo tipo de chicos / chicas en el gimnasio viene con una serie de razones por las que no se han pegado con su dieta, seguido a través de su programa de entrenamiento, y simplemente no se hacen las ganancias que desean. Aunque ambos casos representan los extremos opuestos de la extrema; quepamos todos en algún punto intermedio y muchos todavía se dejan de hacer la pregunta ... ¿Qué hace que un “verdadero culturista?”

Aunque todo el mundo tiene que determinar la respuesta por sí mismo, mi propia definición de True El culturismo es significativamente diferente de “El Hardcore” Versión retratado en los compartimientos superiores. Aunque en un momento yo aspiraba a ser como los individuos “gigantescas” que adornan las páginas de las revistas, que tenía un cambio de corazón una vez que alcanzó el nivel nacional del campeonato. Este es el por qué.

Fármaco cargado de culturismo - la vía rápida para Autodestrucción

Ya ve que se dio cuenta de casi la totalidad de la escena culturismo competitivo tenía casi nada que ver con “real culturismo”. De hecho, era más como la destrucción del cuerpo. Muchos de estos atletas que competía con y en contra, se había convertido consumido por el deseo de fortalecer los músculos masivos y recurrido al uso de gran cantidad de medicamentos que dañaron su salud. Si bien su físico y los músculos son sin duda impresionante, que ellos habían construido a costa de su salud, así como la vida personal.

Yo personalmente considero que esto es una condición psicológica de la enfermedad similar a la anorexia, o trastorno obsesivo compulsivo, y de hecho, algunos psicólogos han denominado la condición “dismorfia muscular”. Muchos culturistas “duros” han llegado a ser tan obsesionado con competiciones, el tamaño muscular, los niveles de grasa corporal, dietas, etc., que todos los demás aspectos de su vida se ha reducido más pequeño que sus testículos en un ciclo de 10 años.

Sé cómo esta psicología disfuncional puede limitar la vida de uno, porque durante 10 años fui por ese camino. Afortunadamente, di vuelta a la esquina y vi “la luz” por así decirlo, y reconoció que había mucho más en la vida que un brazo de 20 pulgadas. Entiendo cómo las presiones de la excelencia atlética conducen a algunos atletas a su vez con el uso de drogas. No estoy condonando el acto sin embargo yo simplemente reconocer cómo los atletas racionalizar el uso de drogas y quedan atrapados en la “máquina” del deporte de alto rendimiento.

Aunque parece que las cosas están empeorando en el mundo deportivo en contraposición a mejor con el aumento del volumen de los atletas de alto perfil que dieron positivo por consumo de drogas; Creo que la mayor conciencia de lo que está pasando en el deporte con el tiempo cambiar el curso de atletismo, incluyendo lo que llamo el retorno a la verdadera culturismo.

Los olímpicos especiales: el último ejemplo de espíritu deportivo

Los atletas que compiten en los Juegos Olímpicos Especiales lo hacen con un espíritu que demuestra de muchas maneras los más altos ideales de atletismo. A pesar de estas personas con discapacidades físicas y mentales no pueden romper records mundiales, o aparecer en la primera página de la sección de deportes del periódico, que ilustran el poder del espíritu humano. Estos individuos notables compiten con una pureza, dedicación y determinación que inspirará a todos y cada uno. Es este espíritu intangible que viene de dentro que impulsa a cada persona a la grandeza y es el secreto de la realización personal.

“Wannabee de” realizar actividades para la gloria, el prestigio, o por el orgullo narcisista. A veces, estas acciones se manifiestan de una baja autoestima. No puedo decirle cuántas 250 libras culturistas que he conocido y que “pensaron que eran pequeños”, o cuántos increíblemente hermosas chicas de fitness se quejan de que son “demasiado gordo”. Para mí estos atletas representan el peor en el deporte, y proyectan una imagen negativa a los atletas reales (culturistas) que trabajan día a día, para simplemente mejorar la expresión física de su Ser.

puntal de wannabee alrededor de los gimnasios como pavos reales, que dejó los logros de los demás, se excusan por sus propios defectos y exagera sus propios logros. En otras palabras que dicen “yo soy un‘culturista’o‘Estoy Hardcore’, etc, pero sus pensamientos auto-imagen de está completamente definido por lo que ven en el espejo o lo que lee la escala. A menudo, la propia imagen de Wannabee son extremadamente distorsionado y raya en el engaño.

Cuando permite que cualquier cosa que definir, si se trata de su trabajo, su deporte, o una relación, usted puede apostar que tiene un “wannabee” o sistema de creencias distorsionadas que invariablemente dará lugar a problemas en algún momento en el futuro. Muchas veces se tarda un accidente a la parte inferior de la sociedad, con consecuencias dolorosas tanto para estas personas que experimentan un “Reality Check”.

Mejora es la esencia de culturismo real

El culturista real, reconoce que el culturismo es algo que lo hacen, no es algo que lo son. Hay una gran diferencia entre estas dos imágenes del mismo debido a que la primera definición limita a sí mismo o lo que uno puede ser, mientras que el segundo se abre la posibilidad de una mayor Ser o definición más amplia de uno mismo.

La esencia del Real culturismo es simplemente la búsqueda de superación a través de la actividad física que potencia el desarrollo y la función del cuerpo físico. Esta búsqueda puede conducir a un conocimiento más profundo del funcionamiento interno o sutiles de la propia existencia. Creo que Bill Pearl lo ha resumido mejor que nadie en el título de su libro más vendido culturismo “Claves para el Universo Interior”.

Para ilustrar aún más mi punto desde una perspectiva más extrema, voy a utilizar este ejemplo. Algunos culturistas vienen a mí y dicen que estoy entrenando mis piernas tan duro como puede, pero no estoy vomitando a partir de conjuntos. ¿Me puede mostrar cómo entrenar tan duro que vomitar?

Si bien esto suena ridículo, este tipo de mentalidad qué persiste el interior de culturismo. Vomitando partir de un conjunto es a menudo visto como una insignia de honor o el logro de bienvenida en el “culturismo Hermandad”. Este tipo de mentalidad es lo que ha mantenido el impresionante poder de culturismo lejos del público en general y se transforma una forma positiva de la expresión de uno mismo en un “narcisista, egocéntrico, antisocial, como un culto, el comportamiento relegado a la“lunáticos ”.

Numerosas empresas crean anuncios alrededor de todo este comportamiento glorificando dolor, sufrimiento, y que ilustran las imágenes de un hombre 250 libras pie sobre un cubo o un charco de vómito en el suelo. Mientras que la mayoría de los individuos en la sociedad estarían horrorizados o disgustado por tal cuadro, muchos en el mundo del culturismo lo abrazan, la identificación de grandeza, o el logro con el proceso de vómitos.

Por extraño que parezca, el escenario anterior es ilustrativo de la forma en que el acto se mezcla a menudo con la intención de la persona. Esta es una línea muy fina de la conciencia, pero uno muy importante entender que uno de culturismo actividades son para ser coronado por el éxito.

Corazón es donde alguien empuja a sí mismos a los límites de su bienestar físico. Cualquier persona; que pone a prueba a sí mismos regularmente, con el entrenamiento con pesas para mejorar su cuerpo, es un verdadero culturista. El culturismo real toma el corazón y no tiene nada que ver con lo grande que es alguien, cuánto banco, o la cantidad de títulos que han ganado.