Sind Sie ein echter Bodybuilder oder nur ein Wannabee?

Fast jeder Bodybuilder, die ich je getroffen habe hält sich „Hard-Core“ oder die engagierten, kenntnisreich, oder härteste Training Sportler in der Turnhalle. Im Laufe der 20 Jahre, die ich in dem Sport verbracht habe, habe ich in dem Sport erfolgreich viele Male gefragt, was nicht wirklich nimmt es zu sein? Meine Antwort mag Sie überraschen, aber lassen Sie mich Ihnen sagen, es ist eine Frage, die jeder selbst fragen muss. Was mehr ist, ist die Antwort, die Sie selbst geben reflektiert, ob Sie ein Grund Bodybuilder oder Just another Wannabee sind!

Sind Sie wirklich brauchen Supplement . Die meisten Zeitschriften, Wissenschaftler und Konkurrenten sind schnell Genetik als entscheidender Faktor zu zeigen. Während auf der Oberfläche dieses scheint etwas Wahres zu sein , wenn eine Person tiefer in den Sport aussieht , ist dies nicht unbedingt der Fall. In der Tat in jedem Wettbewerb haben konkurrierte ich je in, oder beobachte ich habe selten die Person gesehen mit der besten Genetik , die Show zu gewinnen.

Ich fragte meinen Freund, der legendäre Bodybuilding-Trainer Scott Abel die gleiche Frage über das, was er glaubt, ein echter Bodybuilder erfolgreich macht, und Scott Antwort war ziemlich schnell. Er brachte es in einem Wort ... „Heart“.

Nun hat Scott über 200 Titel Gewinner trainiert auf allen Ebenen, von Amateuren bis zum Olympia-Teilnehmer selbst zu einem nationalen Titel einschließlich sowie eine Geburt in den Mr. Universe Wettbewerb. Er ist auch die Gelegenheit hatte, mit dem breitesten Spektrum an Persönlichkeiten zu arbeiten, Genetik und geistige Fähigkeiten so seine Meinung viel Gewicht trägt.

Ich neige dazu, mit Scott zu vereinbaren. Aus meiner eigenen Erfahrung Tausende von Bodybuildern Coaching auf der ganzen Welt fühle ich die wirklichen Erfolge immer die Jungs / Mädels sind, die verstehen, dass Bodybuilding mehr zu tun hat, was in den Köpfen als alles andere vor sich geht.

Gewinnen kommt in vielen Formen

Gewinne und Erfolg kam in vielen Formen und so viele Menschen eine Trophäe oder einen Titel mit Erfolg zu. Bedenkt man, wie viele der Top-Profi und Amateur-Bodybuilder der Welt haben ernsthafte gesundheitliche Probleme und ziemlich chaotisch persönliches Leben ist es schwer, den Erfolg mit ihrem beruflichen Status oder ihren Drogen-geschwollenen Körpern zu. Davon abgesehen, gibt es eine Handvoll von Fachleuten, die die Ideale des wahren Bodybuilding verkörpern, aber sie sind auf jeden Fall dünn gesät.

Natürlich können Sie alle Arten von Jungs / Mädels in der Turnhalle mit einer Vielzahl von Gründen kommen, warum sie nicht mit ihrer Ernährung stecken haben, gefolgt auf ihren Trainingsplan durch, und einfach nicht die Gewinne gemacht sie sich wünschen. Obwohl beiden Fälle repräsentieren entgegengesetzte Ende der äußersten; jeder passt irgendwo dazwischen, und viele sind immer noch die Frage übrig zu fragen ... Was eine macht „Wahre Bodybuilder?“

Während jeder die Antwort für sich selbst, meine eigene Definition von True Bodybuilding zu bestimmen hat, ist wesentlich anders als „The Hardcore“ Version in den Top-Magazine porträtiert. Obwohl auf einmal strebte ich wie die „gigantisch“ Individuen zu sein, die die Seiten der Zeitschriften zieren, ich hatte eine Veränderung des Herzens, wenn ich die Nationalmeisterschaft Ebene erreicht. Hier ist der Grund.

Drug LOADED Bodybuilding - Der schnelle Weg zum Self Destruction

Sie sehen, ich fast die gesamte Wettkampfbodybuilding Szene realisiert fast nichts mit „Echt Bodybuilding“ zu tun. In der Tat war es mehr wie Körper Zerstörung. Viele dieser Athleten ich mit und gegen konkurriere, war durch den Wunsch massive Muskeln aufzubauen verbraucht werden und umsortiert enorme Menge an Drogen zu verwenden, die ihre Gesundheit geschädigt. Während ihre Physis und Muskeln auf jeden Fall beeindruckend sind, hatten sie sie auf Kosten ihrer Gesundheit sowie das persönliche Leben gebaut.

Ich persönlich halte dies für einen psychologischer Zustand der Krankheit sein, ähnlich wie Anorexie oder Zwangsstörungen und in der Tat haben einige Psychologen die Bedingung „Muskeldysmorphie“ gekennzeichnet. Viele „Hardcore“ Bodybuilder haben mit Wettbewerben so besessen, Muskelgröße, Körperfettspiegel, Diäten, etc., die jeder andere Aspekt ihres Lebens hat dann ihre Hoden auf einem 10-Jahres-Zyklus kleiner geschrumpft.

Ich weiß, wie diese dysfunktionale Psychologie Leben eines Menschen begrenzen, weil für 10 Jahre, die ich diesen Weg ging. Glücklicherweise drehte ich um die Ecke und sah „das Licht“ sozusagen, und erkennen, dass es viel mehr im Leben als ein Arm 20-Zolls war. Ich verstehe, wie der Druck von sportlicher Leistung einig Athleten führen zu Drogenkonsum zu drehen. Ich Billige nicht die Handlung aber ich einfach erkennen, wie Athleten Drogenkonsum rationalisieren und erhalten in der „Maschine“ von Hochleistungs-Sport gefangen.

Obwohl es scheint, die Dinge immer schlimmer im Gegensatz in der sportlichen Welt, um besser mit der Zunahme des Volumen von hochkarätigen Athleten positiv getestet für den Drogenkonsum; Ich glaube, das erhöhte Bewusstsein von dem, was im Sport los ist schließlich den Verlauf der Leichtathletik ändern, einschließlich dem, was ich die Rückkehr auf True Bodybuilding nennen.

Die Sonder Olympians: The Ultimate Beispiel von Athletic Geist

Die Athleten, die in den Special Olympics konkurrieren tun dies mit einem Geist, der in vielerlei Hinsicht die höchsten Ideale der Athletik demonstriert. Obwohl diese körperlich und geistig behinderten Personen auf der Titelseite des Sportteils der Zeitung können nicht Weltrekorde brechen, oder erscheinen, veranschaulichen sie die Macht des menschlichen Geistes. Diese bemerkenswerten Individuen konkurrieren mit einer Reinheit, Hingabe und Entschlossenheit, die alle und jeden zu begeistern. Es ist dieser immaterielle Geist, kommt innerhalb dass jede Person treibt zur Größe und ist das Geheimnis der persönliche Leistung.

„Wannabee der“ perform Aktivitäten für die Ehre, das Ansehen oder für narzißtischen Stolz. Manchmal manifestieren diese Aktionen aus einem niedrigen Selbstwertgefühl. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele 250lb Bodybuilder ich getroffen habe, die „dachte, sie waren klein“, oder wie viele atemberaubend schöne Fitness Mädchen beschweren sich, dass sie „zu dick“ sind. Für mich stellen diese Athleten das Schlimmste im Sport, und werfen ein negatives Bild auf die wirklichen Athleten (Bodybuilder), die tagein und tagaus arbeiten, um einfach die körperlichen Ausdruck ihrer Selbst zu verbessern.

Wannabee der Strebe um die Fitness-Studios wie Pfauen, setzen sie die Leistungen anderer nach unten, Ausreden für ihre eigenen Unzulänglichkeiten und ihre eigenen Leistungen zu übertreiben. Mit anderen Worten, sie sagen: „Ich bin ein‚Bodybuilder‘oder‚Ich bin Hardcore‘usw., aber ihre Gedanken von Selbstbild vollständig durch definiert ist, was sie sehen in dem Spiegel oder das, was die Skala liest. Oft ist das Selbstbild der Wannabee des extrem verzerrt und grenzt an Täuschung.

Wenn Sie alles, was Sie lassen definieren, ob es Ihre Aufgabe, Ihr Sport oder eine Beziehung, können Sie darauf wetten Sie einen „wannabee“ oder verzerrt Glaubenssystem, das in der Zukunft irgendwann zu Problemen unweigerlich führen wird. Oft dauert es einen Absturz auf den Boden der Gesellschaft mit etwas schmerzhaften Folgen für diese Menschen ein „Reality Check“ zu erleben.

Selbstverbesserung ist die Essenz von Real Bodybuilding

Der wahre Bodybuilder erkennt, dass Bodybuilding ist etwas, das sie tun, nicht etwas, was sie sind. Es gibt einen großen Unterschied zwischen diesen beiden Bildern von sich selbst, weil die erste Definition selbst begrenzt oder was kann man sein, während der zweite die Möglichkeit einer größeren Selbst oder breitere Definition auf ein Self eröffnet.

Das Wesen von Real Bodybuilding ist einfach das Streben nach Selbstverbesserung durch körperliche Aktivität, die die Entwicklung und Funktion des physischen Körpers verbessert. Diese Verfolgung kann zu einem tieferen Bewusstsein für die interne oder subtile Funktionsweise der eigenen Existenz führen. Ich denke, Bill Pearl hat es als irgendjemand sonst in dem Titel seines meistverkauften Bodybuilding Buch „Keys to the Inner Universe“ besser aufsummiert.

Zum weiteren Veranschaulichung meines Punktes aus einer extremeren Perspektive, werde ich dieses Beispiel verwenden. Einige Bodybuilder zu mir kommen und sagen, dass ich meine Beine so hart wie kann ich trainieren, aber ich kotzen nicht von Sätzen. Können Sie mir zeigen, wie so hart zu trainieren, dass ich kotzen?

Während dies klingt lächerlich, ist diese Art von Mentalität innerhalb Bodybuilding bestehen bleiben. aus einem Satz Kotzende ist oft als Ehrenabzeichen oder willkommen Leistung in dem „Bodybuilding Bruderschaft“, mal angesehen. Diese Art von Mentalität ist es, was die gewaltige Kraft des Bodybuilding aus der Öffentlichkeit entfernt und eine positive Form des Selbstausdrucks in eine „narzisstisch, egozentrisch, anti-sozialen, sektenähnlichen, Verhalten zum Absteiger„lunatic fringe verwandelt gehalten hat “.

Zahlreiche Unternehmen Anzeigen erstellen, um dieses ganze Verhalten von Schmerz verherrlichen, Leiden, und illustriert Bilder eines 250lb Mann über einen Eimer auf dem Boden oder einem Pool von Erbrochenem stehen. Während die meisten Menschen in der Gesellschaft entsetzt oder durch ein solches Bild ekeln würde es viele in der Bodybuilding-Welt umarmen, Größe identifiziert oder Leistung mit dem Prozess des Erbrechens.

So bizarr es klingt, ist das oben beschriebene Szenario veranschaulicht, wie die Handlung wird oft mit der Absicht des Individuums gemischt. Dies ist eine sehr dünne Linie des Bewusstseins, sondern ein sehr wichtiges es Bodybuilding-Aktivitäten den man zu verstehen, sind mit Erfolg gekrönt werden.

Herz ist, wo jemand schiebt sich an die Grenzen ihrer physischen Wesens. Irgendjemand; die Tests selbst regelmäßig, mit Krafttraining, ihren Körper zu verbessern, ist ein echter Bodybuilder. Real Bodybuilding nimmt Herz und es hat nichts mit dem zu tun, wie groß jemand ist, wie viel sie Bank, oder wie viele Titel sie gewonnen haben.