Oletko Real Bodybuilder tai vain Wannabee?

Lähes jokainen kehonrakentaja, jonka olen koskaan tavannut pitää itseään ”kova” tai kaikkein omistettu, asiantunteva tai vaikein koulutus urheilija kuntosalilla. Yli 20 vuotta olen viettänyt urheilussa Minulta on kysytty monta kertaa mitä se oikeastaan ​​kestää onnistuisi urheilussa? Vastaukseni saattaa yllättää sinut, mutta haluan kertoa teille, että se on kysymys jokaisella on kysyttävä itseltään. Mitä enemmän on vastaus annat itsellesi heijastaa olitpa Real Bodybuilder tai vain toinen Wannabee!

Oletko todella tarvitset Supplement . Useimmat lehdet, tiedemiehet ja kilpailijan ovat nopeasti osoittamaan genetiikka ratkaiseva tekijä. Vaikka pinnalla näyttää olevan jonkin verran totuutta tähän, kun henkilö etsii syvemmälle urheilua näin ei välttämättä ole. Itse jokaisessa kilpailussa olen koskaan kilpaillut, tai katsellut olen harvoin nähnyt henkilö, jolla on paras genetiikan voittaa Show.

Kysyin ystäväni, legendaarinen kehonrakennus valmentaja Scott Abel samaan kysymykseen siitä, mitä hän uskoo tekee tosi kehonrakentaja onnistunut, ja Scottin vastaus oli melko nopeasti. Hän kiteytti asian yhdellä sanalla ... ”Heart”.

Nyt Scott on kouluttanut yli 200 otsikolla voittajia kaikilla tasoilla amatöörien asti Olympia kilpailijat kuten itseni tittelillä sekä syntymän osaksi Mr. Universe kilpailuun. Hän oli myös mahdollisuus työskennellä laajimman valikoiman persoonallisuuksia, genetiikan ja henkiset kyvyt niin hänen mielestään kuljettaa paljon painoa.

Olen taipuvainen olemaan samaa mieltä Scott. Omasta kokemuksestani valmennus tuhansia kehonrakentajat ympäri maailmaa tunnen todellista menestystä ovat aina kaverit / gals jotka ymmärtävät, että kehonrakennus on enemmän tekemistä, mitä tapahtuu sisällä mielessä kuin mitään muuta.

Voittaminen on monenlaisia

Voittaa ja menestys tulevat monissa muodoissa ja niin monet ihmiset rinnastaa pokaalin tai otsikko menestys. Ottaen huomioon kuinka monet alkuun ammattilaisten ja harrastajien kehonrakentajat maailmassa on vakavia terveysongelmia ja kaoottista henkilökohtaista elämää on vaikea rinnastaa menestystä heidän ammattiasema tai huumeiden-turvoksissa elimet. Tästä huolimatta on olemassa kourallinen ammattilaisia, jotka ilmentävät ihanteita todellisen kehonrakennus, mutta ne ovat varmasti harvassa.

Tietenkin, sinulla on kaikenlaisia ​​kaverit / gals kuntosalilla keksimään monia syitä, miksi he eivät ole kiinni niiden ruokavalio, seurataan heidän harjoitusohjelman, ja yksinkertaisesti ole tehneet voittoja he haluavat. Vaikka molemmissa tapauksissa ovat vastakkaiset päät äärimmäisen; jokainen sopii jossain välissä ja monet ovat vielä jäljellä kysyvät ... Mikä tekee ”True Bodybuilder?”

Vaikka jokaisella on määrittää vastauksen itselleen oman määritelmän True Kehonrakennus on merkittävästi erilainen kuin ”Hardcore” versio kuvattuna ylhäältä lehdet. Vaikka kerralla olen pyrkinyt olemaan kuin ”jättiläismäinen” henkilöitä, jotka armon sivuja aikakauslehtien, minulla oli sydämen muutoksen, kun olen saavuttanut mestaruuden taso. Tästä syystä.

Lääkepitoisia Kehonrakennus - Fast Track Self Destruction

Näet tajusin lähes koko kilpailukykyinen kehonrakennus kohtaus ollut juuri mitään tekemistä ”Real Bodybuilding”. Itse asiassa se oli enemmän kuin kehon tuhoa. Monet urheilijat olin kilpailevat ja vastaan, oli tullut kuluttaa halu rakentaa massiivinen lihasten ja turvautuneet valtava määrä lääkkeitä, vaurioitunut heidän terveyttään. Vaikka physiques ja lihakset ovat varmasti vaikuttavia, he olivat rakentaneet ne kustannukset niiden terveyttä sekä henkilökohtaiseen elämään.

Olen henkilökohtaisesti pidä tätä psykologinen kunnossa sairauden samanlainen anoreksia tai pakko-oireinen häiriö ja jotkut psykologit ovat merkitty ehto ”Muscle epämuodostumia”. Monet ”hardcore” kehonrakentajat ovat tullut pakkomielle kilpailuja, lihaksikas kokoa, kehon rasvan määrää, ruokavalion jne että joka toinen osa heidän elämäänsä on kutistunut pienemmäksi kuin heidän kivekset päälle 10 vuoden välein.

En tiedä, miten tämä huonosti psykologia voi rajoittaa oman elämän, koska 10 vuotta menin sille tielle. Onneksi kääntyi kulmasta ja näki ”valo” niin sanotusti, ja totesi, että siellä oli paljon muutakin elämää kuin 20-tuumainen käsivarteen. Ymmärrän paineet urheilullinen huippuosaamista johtaa jotkut urheilijat kääntyä huumeiden käytön. En suvaitsemista teko mutta en yksinkertaisesti tunnista kuinka urheilijat järkeistää huumeiden käytöstä ja jää kiinni ”kone” korkean suorituskyvyn urheilua.

Vaikka näyttää siltä, ​​asiat ovat pahenemassa atleettinen maailma toisin kuin paremmin määrän kasvu korkean profiilin urheilijoita Positiivista huumeiden käyttöön; Uskon lisääntynyt tietoisuus mitä tapahtuu urheilun lopulta muuttaa aikana yleisurheilu, mukaan lukien, mitä kutsun palata True kehonrakennus.

Erityistuomioistuin Olympians: äärimmäinen esimerkki urheiluhenkisyys

Urheilijat, jotka kilpailevat Special Olympics tehdä niin henki, joka monin tavoin osoittaa korkeimman ihanteita urheilullisuuden. Vaikka nämä fyysisesti ja henkisesti henkilöt eivät voi rikkoa maailmanennätystä tai näkyvät etusivulla urheiluosion sanomalehden, he kuvaavat valtaa ihmisen hengen. Nämä merkittävät yksilöiden kilpailla puhtaus, omistautumista ja päättäväisyyttä, jotka inspiroivat välinsä. Juuri tämä aineeton henki, joka tulee sisältäpäin, joka työntää jokaisen ihmisen suuruuteen ja on salaisuus henkilökohtainen saavutus.

”Wannabee n” harjoittaa toimintaa kunniaksi, arvostus, tai narsistinen ylpeyttä. Joskus nämä toimet ilmentävät ulos huono itsetunto. En voi kertoa teille, kuinka monta 250lb kehonrakentajat olen tavannut, jotka ”luulivat olivat pieniä”, tai kuinka monta häikäisevän kaunis kunto tytöt valittavat, että he ovat ”liian lihava”. Minulle nämä urheilijat edustavat pahin urheilun ja heittää negatiivisen kuvan todellisesta urheilijat (kehonrakentajat), jotka työskentelevät päivittäin ulos, yksinkertaisesti parantaa fyysistä mielipiteenilmaisun Self.

Wannabee n joustintuet ympäri kuntosaleja kuten riikinkukot, ne laittaa alas muiden saavutuksista, tekosyitä omat puutteensa ja liioitella omaa saavutuksistaan. Toisin sanoen he sanovat ”Olen’kehonrakentaja’tai’Olen Hardcore’jne, mutta ajatuksiaan minäkuvan on täysin määritellä, mitä he näkevät peilistä tai mitä asteikon lukee. Usein minäkuvaan Wannabee n on erittäin vääristynyt ja rajoja harha.

Kun annat jotain määritellä teille, onko se on teidän tehtävänne, lajisi tai suhde, voit olla varma olet ”Wannabee” tai vääristynyt uskomusjärjestelmää joka poikkeuksetta johtaa ongelmiin jossain vaiheessa tulevaisuudessa. Usein se vie kaatuu pohjaan yhteiskunnan kanssa hieman kipeää seurauksia näiden henkilöiden kokea ”Reality Check”.

Self parantaminen on olennainen osa Real Kehonrakennus

Todellinen kehonrakentaja tunnustaa Kehonrakennus on jotain, että he tekevät, ei ole jotain, että he ovat. On suuri ero näiden kahden kuvan itsestään, koska ensimmäinen määritelmä rajoittaa itseään tai mitä voi olla, kun taas toinen avaa mahdollisuuden suuremman Self tai laajempi määritelmä itsen.

Olennaista Real Kehonrakennus on yksinkertaisesti harjoittamisesta itsensä kehittämisen liikunnan avulla, joka parantaa kehitystä ja toimintaa fyysisen kehon. Tämä pyrkimys voi johtaa syvempää tietoisuutta sisäisiä tai hienovarainen toimintaa oman olemassaolon. Mielestäni Bill Pearl on kiteytti asian paremmin kuin kukaan muu otsikko hänen myydyin kehonrakennus kirja ”Avaimet Inner Universe”.

Kuvaamiseksi tarkemmin Minun pisteen enemmän äärimmäinen näkökulmasta, aion käyttää tätä esimerkkiä. Jotkut kehonrakentajat tule luokseni ja sanoa, että olen koulutusta jalkojani niin kovaa kuin voi, mutta en puking joukoista. Voitko näyttää, miten kouluttaa niin kovaa, että olen oksentaa?

Vaikka tämä kuulostaa naurettavalta, tällainen mentaliteetti ei jatkuvat sisällä kehonrakennus. Puking sarjasta on usein kertaa nähtävä kunniamerkin tai tervetullut saavutus ”Kehonrakennus Brotherhood”. Tämän tyyppinen mentaliteetti on mitä on pitänyt mahtava voima kehonrakennus pois yleisön ja muuttuu positiivisena itseilmaisuun tulee ”narsistinen, itsekeskeinen, epäsosiaalinen, kultti-like, käyttäytyminen mittasuhteisiin”ääriryhmä ”.

Lukuisat yritykset luovat mainoksia ympärillä koko tämä käytös ihannoitava kipua, ja se kuvaa kuvakieli on 250lb mies seisoi ämpäri tai uima oksennusta lattialle. Vaikka useimmat yksityishenkilöt yhteiskunnassa olisi kauhuissaan tai vastenmielisyyttä tällaisen kuvan, monet kehonrakennus maailmassa omaksua sitä, tunnistamiseksi suuruutta tai saavutus prosessin kanssa oksentelu.

Niin outo kuin se kuulostaakin, edellä skenaario havainnollistaa, miten säädöksen usein sekoitetaan tarkoituksenaan yksilön. Tämä on hyvin ohut viiva tietoisuuden mutta erittäin tärkeä ymmärtää sen oman kehonrakennus harrastuksia aiotaan menestymään.

Sydän on, jos joku työntää itsensä rajoja fyysisen olennon. Kuka tahansa; joka testaa itsensä säännöllisesti voimaharjoittelun parantamaan elin, on todellinen kehonrakentaja. Real Kehonrakennus vie sydämen eikä sillä ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka suuri joku on, kuinka paljon he penkki, tai kuinka monta nimikettä he ovat voittaneet.