Вие сте Реал културист или просто Wannabee?

Почти всеки културист, които някога съм срещал себе си "упорит", или най-специален, знаещи, или най-трудното спортист обучение във фитнеса смята. През 20-те години са прекарани в спорта ми бяха задавани много пъти какво всъщност предприемат, за да се развива успешно в спорта? Моят отговор може да ви изненада, но нека ви кажа, че това е въпрос, всеки трябва да си зададат въпроса. Нещо повече е отговорът ви дам себе си отразява независимо дали сте Реал културист или Просто още Wannabee!

Дали наистина трябва Доплащане . Повечето списания, учени и конкурент бързат да отбележат за генетиката като решаващият фактор. Докато на повърхността изглежда, че има някаква истина в това, когато човек изглежда по-дълбоко в този спорт това не е задължително да е така. Всъщност във всеки конкурс, които някога съм се състезаваха в или наблюдаваше рядко съм виждал лицето с най-добрите генетиката спечели шоуто.

Попитах моя приятел, легендарният треньор културизма Скот Авел и същ въпрос за това, което той смята, прави истински културист успешно, и отговор на Скот е доста бърз. Той обобщи с една дума ... "Сърце".

Сега Скот е обучила над озаглавен победители 200 на всички нива от полето аматьори "до Олимпия претенденти включително и себе си към Националната дял, както и за раждане в конкурса Мистър Вселена. Той също имаше възможност да работи с най-широк спектър от личности, генетика и умствени способности, така че мнението му носи много на тегло.

Склонен съм да се съглася със Скот. От треньор моя собствен опит хиляди бодибилдъри по цял свят се чувствам истински успехи винаги са момчета / момичета, които разбират, че културизма има повече, за да направи това, което се случва вътре в ума, отколкото нещо друго.

Спечелване идва в много форми

Печеливши и успех идват в много форми и толкова много хора приравняват трофей или заглавие с успех. Като се има предвид колко много от най-добрите професионални и любителски културисти в света са сериозни здравословни проблеми и по-скоро хаотични личния си живот, че е трудно да се равнява на успех с професионалната си положение или техните наркотици подути тела. Това се каза, има една шепа от професионалисти, които въплъщават идеалите на истинската културизма, но те определено са малко и рядко.

Разбира се, че имате всички видове момчета / момичета в салона идва с множество причини, поради които те не са се заби с диетата си, следван сам им график за обучение, и просто не правят печалби те желаят. Въпреки че двата случая представлява противоположните краища на крайност; всеки се вписва някъде по средата и много от тях са все още наляво задава въпроса ... Това, което прави "Вярно културист?"

Макар че всеки трябва да се определи отговора за себе си, моята собствена дефиниция на True Културизъм е значително по-различно от "The Hardcore" версия изобразяван в топ списания. Въпреки, че по едно време ми се стремили да бъдем като "гигантски" лицата, които красят страниците на списанията, имах промяна на сърцето, след като стигна до Национален шампионат ниво. Ето защо.

Заредена с лекарствено Културизъм - бързата писта за Self Destruction

Виждате ли разбрах, почти цялата конкурентна бодибилдинга, носейки имаше почти нищо общо с "Реал Културизъм". В действителност тя е по-скоро като унищожаване на тялото. Много от тези спортисти се състезавах с и срещу, беше станал, консумирана от желанието да създаде огромни мускули и прибягва до използване на голямо количество наркотици, които повредени тяхното здраве. Докато си физика и мускули определено са впечатляващи, те са ги построен с цената на здравето си, както и личния живот.

Лично аз считам, че това е психическо състояние на болест, подобна на анорексия или обсесивно-компулсивно разстройство и наистина някои психолози са етикетирани състояние "Muscle Dysmorphia" на. Много "хардкор" културисти са станали толкова обсебени от състезания, мускулна размер, нивото на мазнините в тялото, диети и т.н., които всеки друг аспект от живота си се е свил по-малко след това, че техните тестиси на 10-годишен цикъл.

Знам как това нефункционално психология може да ограничи живота, защото в продължение на 10 години аз отидох по този път. За щастие, аз се обърнах и видях ъгъла "светлината", така да се каже, и признава, че е имало много повече за живота от 20-инчов ръка. Разбирам как натиска на спортните постижения водят някои спортисти да се обърнат към употреба на наркотици. Аз не съм оправдание на акт обаче аз просто признават колко спортисти рационализират използването на наркотици и да попаднат в "машината" на високи спортни резултати.

Въпреки че изглежда нещата се влошават в атлетичен света, за разлика от по-добре с увеличаването на обема на високи профила спортисти даде положителна проба за употреба на наркотици; Вярвам, че повишената информираност за това какво се случва в спорта в крайна сметка ще промени хода на лека атлетика, включително и това, което аз наричам връщането към True Културизъм.

Специалните Олимп: The Ultimate Пример за спортен дух

Атлетите, които се състезават в Спешъл Олимпикс правят това с дух, който в много отношения демонстрира най-високите идеали на атлетизъм. Въпреки че тези физически и умствено изостанали лица, които не могат да се счупят световни рекорди, или се появяват на първа страница на спортната секция на вестника, те илюстрират силата на човешкия дух. Тези забележителни физически лица се конкурират с чистота, всеотдайност и решителност, която вдъхновява всекиго. Именно този нематериален дух, който идва от вътре онова, което кара всеки човек за величие и е тайната на личната постижение.

"Wannabee на" извършват дейности за славата, престижа, или за нарцистичен гордост. Понякога тези действия се появяват от ниско самочувствие. Не мога да ви кажа колко 250lb културисти, които съм срещал ", че те са малко", или колко зашеметяващо красиви фитнес момичета се оплакват, че те са "твърде дебел". За мен тези спортисти представляват най-лошото в този спорт, и гласове негативен образ на истинските спортисти (културисти), които работят ден след ден, просто да се подобри физическата израз на тяхното собствено.

подпора Wannabee е около физкултурните салони като пауни, те остави на постиженията на другите, да се извинявам за собствените си недостатъци и преувеличават собствените си постижения. С други думи казват, че "Аз съм" културист "или" Аз съм Hardcore "и т.н., но си мисли за себе си е напълно определени от това, което виждат в огледалото или какво скалата чете. Често самостоятелно имиджа на Wannabee са изключително изкривена и граничи с заблуда.

Когато споделите нещо, което да определи, дали това е вашата работа, си спорт, или една връзка, можете да се обзаложите, че имате "wannabee" или изкривена система от вярвания, които неизменно ще доведе до проблеми в някакъв момент в бъдеще. Често пъти е необходимо, за катастрофа до дъното на обществото с малко по-болезнени последствия за тези хора да се почувстват "Reality Check".

Самоусъвършенстване е същността на Реал Културизъм

Истинският културист признава, че Културизъм е нещо, което те правят, а не нещо, което са те. Има голяма разлика между тези две снимки на себе си, защото първото определение се ограничава или това, което не може да бъде, а вторият се отваря възможност за по-голяма Самостоятелно или по-широко определение на самия себе си.

Същността на Реал Културизъм е просто преследване на самоусъвършенстване чрез физическа активност, което усилва развитието и функционирането на физическото тяло. Това преследване може да доведе до по-дълбоко осъзнаване на вътрешни или фината дейност на собствената съществуване. Мисля, че Бил Пърл го е обобщено по-добре от всеки друг в заглавието на неговата книга културизъм най-продаваните "Ключове към Inner Вселената".

За да се илюстрира моята гледна точка от по-екстремни гледна точка, аз ще използвам този пример. Някои културисти идват при мен и казват, че аз съм обучение краката ми толкова силно, колкото можете, но аз не съм повръщаш от комплекта. Можете ли да ми покаже как да се обучават толкова силно, че да повърна?

Въпреки, че това може да прозвучи смешно, този тип манталитет е трайно вътре културизма. Повръщаш от набор често пъти се разглеждат като почетен знак или дошли постижение в "Културизъм братство". Този тип манталитет е това, което е запазил завладяващата сила на културизма далеч от широката общественост и трансформира положителна форма на самоизразяване в "нарцистичен, погълнати в себе си, анти-социална, култ подобни, поведението изпадне в по-" Фъзи ".

Множество фирми създават реклами около цялото това поведение, като славеше болка, страдание, и илюстрира изображения на 250lb мъж, който стоеше над кофа или група от повръщано на пода. Въпреки че повечето хора в обществото ще бъдат ужасени или отвратени от такава картина, много хора в света на бодибилдинга го прегърне, идентифициране на величие, или постижение с процеса на повръщане.

Както странно да звучи, този сценарий е илюстрация на това как акта често се смесва с намерението на индивида. Това е много тънка линия на съзнанието, но много важна, за да го разбере нечии културизъм занимания ще бъдат увенчани с успех.

Сърцето е там, където някой се избутва до границите на тяхното физическо състояние. Който и да е човек; които се тества редовно, с тегло обучение за подобряване на тялото си, е истински културист. Реал Културизъм отнема сърцето и няма нищо общо с колко голям е някой, колко пейка, или колко титли са спечелили.