Fast jeder Bodybuilder, die ich je getroffen habe hält sich
„Hard-Core“ oder die engagierten, kenntnisreich, oder härteste Training
Sportler in der Turnhalle. Im Laufe der 20 Jahre, die ich in dem Sport
verbracht habe, habe ich in dem Sport erfolgreich viele Male gefragt, was nicht
wirklich nimmt es zu sein? Meine Antwort mag Sie überraschen, aber lassen Sie
mich Ihnen sagen, es ist eine Frage, die jeder selbst fragen muss. Was mehr
ist, ist die Antwort, die Sie selbst geben reflektiert, ob Sie ein Grund
Bodybuilder oder Just another Wannabee sind!
Sind Sie wirklich brauchen
Supplement . Die meisten
Zeitschriften, Wissenschaftler und Konkurrenten sind schnell Genetik als
entscheidender Faktor zu zeigen. Während auf der Oberfläche dieses scheint
etwas Wahres zu sein , wenn eine Person tiefer in den Sport aussieht , ist dies
nicht unbedingt der Fall. In der Tat in jedem Wettbewerb haben konkurrierte ich
je in, oder beobachte ich habe selten die Person gesehen mit der besten Genetik
, die Show zu gewinnen.
Ich fragte meinen Freund, der legendäre Bodybuilding-Trainer
Scott Abel die gleiche Frage über das, was er glaubt, ein echter Bodybuilder
erfolgreich macht, und Scott Antwort war ziemlich schnell. Er brachte es in
einem Wort ... „Heart“.
Nun hat Scott über 200 Titel Gewinner trainiert auf allen
Ebenen, von Amateuren bis zum Olympia-Teilnehmer selbst zu einem nationalen
Titel einschließlich sowie eine Geburt in den Mr. Universe Wettbewerb. Er ist
auch die Gelegenheit hatte, mit dem breitesten Spektrum an Persönlichkeiten zu
arbeiten, Genetik und geistige Fähigkeiten so seine Meinung viel Gewicht trägt.
Ich neige dazu, mit Scott zu vereinbaren. Aus meiner eigenen
Erfahrung Tausende von Bodybuildern Coaching auf der ganzen Welt fühle ich die
wirklichen Erfolge immer die Jungs / Mädels sind, die verstehen, dass Bodybuilding
mehr zu tun hat, was in den Köpfen als alles andere vor sich geht.
Gewinnen kommt in vielen Formen
Gewinne und Erfolg kam in vielen Formen und so viele Menschen
eine Trophäe oder einen Titel mit Erfolg zu. Bedenkt man, wie viele der
Top-Profi und Amateur-Bodybuilder der Welt haben ernsthafte gesundheitliche
Probleme und ziemlich chaotisch persönliches Leben ist es schwer, den Erfolg
mit ihrem beruflichen Status oder ihren Drogen-geschwollenen Körpern zu. Davon
abgesehen, gibt es eine Handvoll von Fachleuten, die die Ideale des wahren
Bodybuilding verkörpern, aber sie sind auf jeden Fall dünn gesät.
Natürlich können Sie alle Arten von Jungs / Mädels in der
Turnhalle mit einer Vielzahl von Gründen kommen, warum sie nicht mit ihrer
Ernährung stecken haben, gefolgt auf ihren Trainingsplan durch, und einfach
nicht die Gewinne gemacht sie sich wünschen. Obwohl beiden Fälle repräsentieren
entgegengesetzte Ende der äußersten; jeder passt irgendwo dazwischen, und viele
sind immer noch die Frage übrig zu fragen ... Was eine macht „Wahre
Bodybuilder?“
Während jeder die Antwort für sich selbst, meine eigene
Definition von True Bodybuilding zu bestimmen hat, ist wesentlich anders als
„The Hardcore“ Version in den Top-Magazine porträtiert. Obwohl auf einmal strebte
ich wie die „gigantisch“ Individuen zu sein, die die Seiten der Zeitschriften
zieren, ich hatte eine Veränderung des Herzens, wenn ich die
Nationalmeisterschaft Ebene erreicht. Hier ist der Grund.
Drug LOADED Bodybuilding - Der schnelle Weg zum Self Destruction
Sie sehen, ich fast die gesamte Wettkampfbodybuilding Szene
realisiert fast nichts mit „Echt Bodybuilding“ zu tun. In der Tat war es mehr
wie Körper Zerstörung. Viele dieser Athleten ich mit und gegen konkurriere, war
durch den Wunsch massive Muskeln aufzubauen verbraucht werden und umsortiert
enorme Menge an Drogen zu verwenden, die ihre Gesundheit geschädigt. Während
ihre Physis und Muskeln auf jeden Fall beeindruckend sind, hatten sie sie auf
Kosten ihrer Gesundheit sowie das persönliche Leben gebaut.
Ich persönlich halte dies für einen psychologischer Zustand
der Krankheit sein, ähnlich wie Anorexie oder Zwangsstörungen und in der Tat
haben einige Psychologen die Bedingung „Muskeldysmorphie“ gekennzeichnet. Viele
„Hardcore“ Bodybuilder haben mit Wettbewerben so besessen, Muskelgröße,
Körperfettspiegel, Diäten, etc., die jeder andere Aspekt ihres Lebens hat dann
ihre Hoden auf einem 10-Jahres-Zyklus kleiner geschrumpft.
Ich weiß, wie diese dysfunktionale Psychologie Leben eines
Menschen begrenzen, weil für 10 Jahre, die ich diesen Weg ging.
Glücklicherweise drehte ich um die Ecke und sah „das Licht“ sozusagen, und
erkennen, dass es viel mehr im Leben als ein Arm 20-Zolls war. Ich verstehe,
wie der Druck von sportlicher Leistung einig Athleten führen zu Drogenkonsum zu
drehen. Ich Billige nicht die Handlung aber ich einfach erkennen, wie Athleten
Drogenkonsum rationalisieren und erhalten in der „Maschine“ von
Hochleistungs-Sport gefangen.
Obwohl es scheint, die Dinge immer schlimmer im Gegensatz in der
sportlichen Welt, um besser mit der Zunahme des Volumen von hochkarätigen
Athleten positiv getestet für den Drogenkonsum; Ich glaube, das erhöhte
Bewusstsein von dem, was im Sport los ist schließlich den Verlauf der
Leichtathletik ändern, einschließlich dem, was ich die Rückkehr auf True
Bodybuilding nennen.
Die Sonder Olympians: The Ultimate Beispiel von Athletic
Geist
Die Athleten, die in den Special Olympics konkurrieren tun
dies mit einem Geist, der in vielerlei Hinsicht die höchsten Ideale der Athletik
demonstriert. Obwohl diese körperlich und geistig behinderten Personen auf der
Titelseite des Sportteils der Zeitung können nicht Weltrekorde brechen, oder
erscheinen, veranschaulichen sie die Macht des menschlichen Geistes. Diese
bemerkenswerten Individuen konkurrieren mit einer Reinheit, Hingabe und
Entschlossenheit, die alle und jeden zu begeistern. Es ist dieser immaterielle
Geist, kommt innerhalb dass jede Person treibt zur Größe und ist das Geheimnis
der persönliche Leistung.
„Wannabee der“ perform Aktivitäten für die Ehre, das Ansehen
oder für narzißtischen Stolz. Manchmal manifestieren diese Aktionen aus einem
niedrigen Selbstwertgefühl. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele 250lb
Bodybuilder ich getroffen habe, die „dachte, sie waren klein“, oder wie viele
atemberaubend schöne Fitness Mädchen beschweren sich, dass sie „zu dick“ sind.
Für mich stellen diese Athleten das Schlimmste im Sport, und werfen ein
negatives Bild auf die wirklichen Athleten (Bodybuilder), die tagein und tagaus
arbeiten, um einfach die körperlichen Ausdruck ihrer Selbst zu verbessern.
Wannabee der Strebe um die Fitness-Studios wie Pfauen, setzen
sie die Leistungen anderer nach unten, Ausreden für ihre eigenen
Unzulänglichkeiten und ihre eigenen Leistungen zu übertreiben. Mit anderen
Worten, sie sagen: „Ich bin ein‚Bodybuilder‘oder‚Ich bin Hardcore‘usw., aber
ihre Gedanken von Selbstbild vollständig durch definiert ist, was sie sehen in
dem Spiegel oder das, was die Skala liest. Oft ist das Selbstbild der Wannabee
des extrem verzerrt und grenzt an Täuschung.
Wenn Sie alles, was Sie lassen definieren, ob es Ihre Aufgabe,
Ihr Sport oder eine Beziehung, können Sie darauf wetten Sie einen „wannabee“
oder verzerrt Glaubenssystem, das in der Zukunft irgendwann zu Problemen
unweigerlich führen wird. Oft dauert es einen Absturz auf den Boden der
Gesellschaft mit etwas schmerzhaften Folgen für diese Menschen ein „Reality
Check“ zu erleben.
Selbstverbesserung ist die Essenz von Real Bodybuilding
Der wahre Bodybuilder erkennt, dass Bodybuilding ist etwas,
das sie tun, nicht etwas, was sie sind. Es gibt einen großen Unterschied
zwischen diesen beiden Bildern von sich selbst, weil die erste Definition
selbst begrenzt oder was kann man sein, während der zweite die Möglichkeit
einer größeren Selbst oder breitere Definition auf ein Self eröffnet.
Das Wesen von Real Bodybuilding ist einfach das Streben nach
Selbstverbesserung durch körperliche Aktivität, die die Entwicklung und
Funktion des physischen Körpers verbessert. Diese Verfolgung kann zu einem
tieferen Bewusstsein für die interne oder subtile Funktionsweise der eigenen
Existenz führen. Ich denke, Bill Pearl hat es als irgendjemand sonst in dem
Titel seines meistverkauften Bodybuilding Buch „Keys to the Inner Universe“
besser aufsummiert.
Zum weiteren Veranschaulichung meines Punktes aus einer
extremeren Perspektive, werde ich dieses Beispiel verwenden. Einige Bodybuilder
zu mir kommen und sagen, dass ich meine Beine so hart wie kann ich trainieren,
aber ich kotzen nicht von Sätzen. Können Sie mir zeigen, wie so hart zu
trainieren, dass ich kotzen?
Während dies klingt lächerlich, ist diese Art von Mentalität
innerhalb Bodybuilding bestehen bleiben. aus einem Satz Kotzende ist oft als
Ehrenabzeichen oder willkommen Leistung in dem „Bodybuilding Bruderschaft“, mal
angesehen. Diese Art von Mentalität ist es, was die gewaltige Kraft des
Bodybuilding aus der Öffentlichkeit entfernt und eine positive Form des
Selbstausdrucks in eine „narzisstisch, egozentrisch, anti-sozialen,
sektenähnlichen, Verhalten zum Absteiger„lunatic fringe verwandelt gehalten hat
“.
Zahlreiche Unternehmen Anzeigen erstellen, um dieses ganze
Verhalten von Schmerz verherrlichen, Leiden, und illustriert Bilder eines 250lb
Mann über einen Eimer auf dem Boden oder einem Pool von Erbrochenem stehen.
Während die meisten Menschen in der Gesellschaft entsetzt oder durch ein
solches Bild ekeln würde es viele in der Bodybuilding-Welt umarmen, Größe
identifiziert oder Leistung mit dem Prozess des Erbrechens.
So bizarr es klingt, ist das oben beschriebene Szenario
veranschaulicht, wie die Handlung wird oft mit der Absicht des Individuums
gemischt. Dies ist eine sehr dünne Linie des Bewusstseins, sondern ein sehr
wichtiges es Bodybuilding-Aktivitäten den man zu verstehen, sind mit Erfolg gekrönt
werden.
Herz ist, wo jemand schiebt sich an die Grenzen ihrer
physischen Wesens. Irgendjemand; die Tests selbst regelmäßig, mit
Krafttraining, ihren Körper zu verbessern, ist ein echter Bodybuilder. Real
Bodybuilding nimmt Herz und es hat nichts mit dem zu tun, wie groß jemand ist,
wie viel sie Bank, oder wie viele Titel sie gewonnen haben.
